拯救网络虚拟人,拯救网络虚拟人

1、如何拯救一个沉迷与网络的人

   我走了，今后可能好久不会上网了。

每天坐在电脑前面，让我觉得与这个世界有些隔离。

在闲逛和无聊中变得迷茫；我应该找一些事做，让生活丰富起来。

一个朋友跟我说了很简单的一句话：虚的别整多了，多整点现实的。

这句话却让我沉思很久，想想这些年。

已经不止一次的和网络说再见了，可是还是一次又是一次留了下来。

因为这里有着真心相对的朋友，有着自己的喜怒哀乐。

虽然网络只是一个虚拟世界，但是却充满了人情冷暖，喜怒哀乐。

愈来愈强烈的感觉到网络让自己的心变得颓废，变得沮丧。

我开始彷徨，开始害怕，怕自己会再次迷失在虚拟的世界里面。

我想逃避，我想避开这个虚拟世界。 .

一次又一次说离开，最终都是因为放不下，舍不得而又一次又一次回来。

我深深知道如果长期下去自己会成为一个身心疲倦的人。

现在是时候下决心离开。

再见了网络。别了，网络。 . . .

一、父母有针对性的与孩子进行交流，多抽点时间陪陪孩子，多带孩子到户外散步、走亲访友，让孩子多与大自然接触、多与人交流，把孩子当作朋友，与孩子多进行心理沟通，让孩子明白父母是爱他的，切忌急躁、话语重复啰唆，以免引起孩子反感；

二、教师适时进行引导;

三、尽量多交一些思想积极向上的小伙伴；

四、培养一些有益身心的兴趣爱好，鼓励他去尝试、去实践；

五、看心理医生！很重要！

别给他交网费了，哈哈。

不要让他时间的上网，带他出去玩，运动啊！旅游啊！让他多交一些朋友，没事跟朋友举行派对什么的......总之，多找一些除了网络以外，他感兴趣的事情给他做，让他忙起来，没时间接触网络。

工作了就不会再玩了,有工作才会有压力

2、该如何解救迷恋网络游戏的人？

   迷恋网络游戏的人往往是因为在游戏的虚拟世界中能够证明并成就自己的价值，因此更喜欢活在网游设定的虚拟环境之中，在游戏中他们的成就感更能得到满足。至于拯救，那不是一天两天的事情，只有在现实生活里能够重树其自我意识和价值取向便会有着慢慢的转变。还有一种方法，也就是放任其玩，玩得久了渐渐也就腻了，等他回首玩游戏的那些时间，觉得虚度了光阴时，他也就不再迷恋。不过这样确实也会虚度了很多光阴。（仅供参考）

3、谁来拯救网瘾二十岁

   遇到这种情况先不能慌，因为网瘾之所以叫瘾是因为现在他已经不能自拔了，针对你的孩子已经不小了，已经成年了，我大胆的估计你孩子已经有网瘾几年了吧，就需要家长给予帮助：

首先我们来分析一下孩子有网瘾的原因，其实孩子有网瘾无非就几点：）家长和孩子沟通是用什么方式，领导式的命令口吻？长辈式的责备口吻？要想了解孩子，想要他和你讲心里话，只能以朋友的方式和他沟通，用他能接受的方式沟通了解，你觉得我说得对吗？现在二十岁有网瘾的孩子实际上他的心智还没有二十岁，所以针对他的情况首先是戒除网瘾，然后通过心理辅导的方法让他明白现在自己在这个社会上处在什么位置，以后要怎么发展，要让他的心智发展到二十岁，要学会有些担当和责任。以后可以让孩子去部队当兵，或者学门手艺，又或者筹集资本，找项目做生意。

好，现在就来说说孩子现在网瘾怎么办？

孩子有网瘾已经不能自拔，家长说的话也听不进去，这时候就只能强制将孩子和网络隔离，让孩子一段时间（个月不等）；

给孩子以专业的心理辅导抚平孩子心理的创伤，让孩子心静下来，给他灌输感恩和责任感等想法；

军事训练让孩子学会吃苦耐劳，有耐心，以军人的生活方式教育孩子，并通过训练练就孩子强健的体魄；

（您小孩已经长大，学习方面可以选择性的学习）教给孩子好的学习习惯和学习方法，并注重培养孩子自信心，与此同时培养孩子的其他兴趣爱好，让他转移对网络的依赖！

转化孩子，教孩子如何认识自己，以后的目标是什么，进而树立孩子正确的三观（世界观，人生观，价值观）！

重庆快乐成长特训营教育孩子摆脱网瘾基本上就是这几个步骤了，但还有一个步骤需要家长完成通过专业的学习，学习怎么发现孩子的天赋兴趣爱好，怎么和青春期孩子良好沟通，怎么把握家庭的各个关系，因为孩子之前出现的不良习惯很大部分都是家长不经意间给到孩子的，俗话说，“有问题的不是孩子，有问题的实际上是家庭教育”，所以孩子一旦改变好之后，家长也需要改变。为什么呢？因为这个年龄段的孩子最容易受到影响，而家庭在他的青少年人生时期中占据绝大部分时间，所以家庭教育，家庭环境至关重要！

朋友，希望能帮到你，孩子的情况，希望家长能看清楚，个人见过很多父母，都会在孩子学习和现在的不良习惯上很难选择，我是一个教育工作者，我可以很负责任的告诉你，孩子带着这些不良习惯去学习肯定学不好，只有先解决不良习惯然后全身心的投入学习才能事半功倍！

老大啊，这样不是办法，你需要建立和拥有自己的目标。网瘾每个人都存在的，但那是虚幻的，不现实，应该从中勇敢的面对生活。你还是多考虑自己的将来，现在都快岁而立也不算太晚，但是你必须和以前划分界线，只要自己对自己有信心，尝试努力去改变自己，争取事业上的进取心，加强自我控制的能力，不怕找不到女朋友。多学点智慧，严格的自我约束，积极面对生活，用不着发愁。网瘾正是堕落和痴迷的表现，也显得你意志的脆弱，容易逃避现实的不理智心理。你还是要多想想你的未来，言尽于此，努力就一切都有机会，不努力就一切都可能失去。

心理学研究表明网瘾能消除！瘾，是指各种生理需要以外的、超乎寻常的嗜好。青少年过度迷恋上网实际上也是一种成瘾行为，网瘾行为综合征的诊断标准有：

，并由此产生心理、生理依赖性。如网瘾者可以在网吧内上网达8小时甚至更长时间，不知饿，不知渴，或睡在网吧，上网时精力集中、愉快，从网上得到解脱与欢乐，忘记人世忧伤与烦恼。

。如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、无助、不安、抑郁，或出现摔物、吵架、人、偷窃、拔眉毛、寻死觅活等冲动行为，一旦父母又准其上网，则上述戒断症状全部消失，同时产生欣快感。

正常上网者和网瘾者的区别在于，前者能自我控制、自我约束，不影响正常学习和正常生活节律，也不会流连往返，不上网时也不出现戒断症状，情绪如旧。后者则对上网如痴如醉，不准上网便出现戒断症状。

现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程，网上尝到的"甜头"是强化物，上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了"网瘾"操作性条件反射。瘾对人都有害，烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步，养成说谎恶习，疏远家庭，损伤网瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病发生，并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为，需要诊断、治疗。

有了网瘾如何消除呢？既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物结合，网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。

1. 认知。家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，家长还要主动与老师配合。

。家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧小时，第三周3小时，第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励（用代币制），即每周发给适当的代币，到月终换为现金。做不到时则罚，但不可、骂，而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少，如不给吃快餐，不给吃冰淇淋等。这样，两个月内会消除网瘾。

。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、球，陪孩子登山、旅游等。

。叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋，当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时，孩子还要提醒自己，网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力，用意志力压制上网的念头。

4、如何挽救一个活在虚拟世界的人？

   你永远也叫不醒一个装睡的人，除非他自己醒来（吐槽一下）。当然，需要我们去分析他是什么原因导致他沉迷在那个他自己营造的环境中，才能做出相应的对策：是遭受过重大的击导致他不愿意去回想起以前发生的事？还是他自己精神上自带的问题？又或是他自己不想去做事，也就是俗话说的太懒了？目前我想到