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很多app都可以,但是你要是可以找到跟自己志同道合的朋友的话,我觉得在现实意义上比app靠谱很多;负面情绪首先要自己消化一下,随着年龄的增长,遇到的问题、矛盾肯定会随之增加,这样就需要拥有一些消化负面能量的能力,在自己无法消化的时候可以开始助朋友及亲人,最主要的是自己要接受这些负面的东西。
要知道人的一生一般来说就是在客服困难或者走在遇到困难的路上,这些都很正常,每个人不可能每天都没有烦恼,有的人看的很开,是因为他们根本就不care这些烦恼,我们要正确的对待生活,才能掌控好自己的情绪,才能自由自在的生活。
你这样的情况最好闺蜜聊下天,敞开心扉的说起内心烦事,不要把自己给关闭起来,或者有经济能力出去旅游等,当然类似这种情感倾诉类也有存在,当然风险也有但自行谨慎!
你好!
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如有疑问,请追问。
最好找自己最好的朋友
在知道提问也可以
前段时间,相处了四年的女友突然间提出和我分手,让我完全不知所措。分手对我的生活造成了很大的影响,后来我朋友推荐我使用松果倾诉,可以匿名倾诉,在保障隐这一块做得很好!老师也非常用心开导我,指出我在这段感情出现的问题,后来我才觉悟,女友和我分手,我自身也存在很多问题。
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每个人都会遇到心情不好的时间,在心情低落时可采取下面的方法得到缓解:
1、要保持良好自我感觉要,不管遇到什么事情,你心里觉得自己其实挺好,让自己自信起来,这样不好的情绪就会逐渐消失。
2、找别人倾诉,憋在心里会让自己变得更加痛苦,找朋友或家人倾诉,敞开心扉将自己的苦楚都倒出来,这样或许你会好受一些。
3、找一个没人的地方,大声的吼叫或哭一会,把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。
4、转移自己的注意力。心里面实在是难过,就找点事情做,比如游戏,或者拼了命地去工作,然后你会发现,慢慢的,自己已经没有那么心情不好了。
5、时间总是会冲淡一切,咬咬牙挺过去,一切都会好起来的。
诉说情感的话
朋友圈
QQ说说
甚至是博都可以说吧
再看看别人怎么说的。
汇博上有个匿名,我觉得适合后,工作生活都可以说,但说多了会被封
mm8a·C òм那上面的都有,更好的目前还没有发现
你好。抱抱是新一代的社交软件,让你迅速找到心灵共鸣的人。 抱抱最大的特点是温暖,你的每一条消息,都会立即有人回复,给你鼓励和安慰。 来自于百科
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